臨時休業のお知らせ

2月3日(日)は神奈川マラソンのため臨時休業いたします。

2月4日(月)は9時から平常営業です。

お電話お待ちしております。

ご予約は 045-331-0333

 

1月ランニング教室

今月のランニング教室は「銭湯&ラン+新年会」の企画でしたが、あいにく雨天により新年会のみとなりました!

一部の方を除いて、ほとんどランニング初心者ばかりのメンバーでしたが、同じ趣味というのはいいですね。いつもの教室より盛り上がり、気づいたら3時間経っていました。

お店は、東白楽のベトナム料理店「ハノイ」さんでしたが、ヘルシーで上品な料理。接客もほんとに丁寧。料理は大変美味しかったです♪

練習ばかりではなく、こういう飲み会もたまにはいいですね。楽しかったです。

来月は2月9日土曜日の予定。

お気軽にご参加ください!

佐藤

1月の臨時休業

1月26日土曜日は、旭区のイベントでズーラシア駅伝に参加しますので臨時休業いたします。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

また、29日火曜日はセミナーのため午前の受付のみとさせていただきます。

 

1月のランニング教室

1月のランニング教室は12日土曜日の予定です。

今回は初めての企画になりますが、「銭湯&新年会ラン」を行います。

1月は厳寒ですので、公園での練習はやめて反町の銭湯までジョギング。

フォーム練習と筋トレを少しやってから銭湯で汗を流し、その後は軽く新年会をやる予定です。

参加ご希望の方はお早目にご連絡ください。

ジョギングとフォーム練習のみの参加でも構いません。

 

参加ご希望の方はメールにてお願いいたします。お気軽にお問い合わせください。

info@shun-seitai.com

星川駅前シュン整体院

佐藤俊一

あけましておめでとうございます!

ご挨拶が大変遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

本年もご愛顧を賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

昨年は天王町からの引っ越し、新規オープンなどいろいろ重なりましたが、いつもご利用いただいているお客様には大変お世話になりました。

今後もみなさまの体のケアに少しでもお役に立るよう、一層励んで参ります!

ご予約はお電話、もしくはメール、lineなどでも構いません。

また、ホットペッパービューティーで空き状況の確認とご予約ができるので大変便利です。ぜひご利用ください。

ご連絡お待ちしております。

 

星川駅前シュン整体院

佐藤俊一

 

年末年始営業のご案内

12月30日~1月3日はお休みさせていただきます。

1月4日(金)からは平常営業です。

 

 

12月ランニング教室

12月15日土曜日。今年最後のランニング教室をやりました。

寒いので、いつものフォーム練習はやめて、MM21をゆっくり往復するクリスマスラン。

約10キロを90分かけて走ってきました。

クイーンズのクリスマスツリー、横浜美術館前のイルミネーションが特に綺麗でした。

途中、歩道の支柱にぶつかって、お一人転倒してしまい、たんこぶと作ってしまうハプニング。

心配しましたが、とりあえずご無事なようでほっとしました。夜間走行はやはり十分気をつけないといけないですね。

来月は元町あたりまで「銭湯&新年会ラン」?になりそうです。

ランニング教室から脱線してきましたが、寒い季節は公園練習も厳しいので ま、いいか!

次回は1月12日土曜日に行います。新年会、銭湯に参加されなくても構いませんのでお気軽に。

 

はだの丹沢水無川マラソン

12月2日、神奈川県秦野市で行われた「はだの丹沢水無川(みなせ)マラソン大会」に初めて参加しました。

同日行われた湘南国際マラソンは人気がありますが、その裏大会として評判の良い大会です。

私はハーフマラソンにエントリー。坂の多い厳しいコースでした!

驚いたのは坂のてっぺんにあるつり橋。こんなところに立派なつり橋があるなんて知りませんでした。

そして、コースは高校時代の県高校駅伝のコース。現在の高校駅伝は丹沢湖畔の周回コースですが、当時は秦野市で行われていました。残り約5キロの川沿いのコースはまさに自分がアンカーで走ったコース。当時の思い出を踏みめながら力いっぱい走ってきました。

タイムも厳しいコースながら1時間29分台。年代別8位で、サンマに続き惜しくも入賞まであと一歩届きませんでしたが、ゴール後は豚汁が振舞われたり、出店がいっぱい。駅からのシャトルバスも観光バスを仕立ててくれるなどサービス満点。

また来年もぜひ参加したいと思います。

銚子さんまマラソンを走ってきました!

完走すれば「炭焼きサンマの塩焼きが食べられる!」の甘い誘いに惹かれて、はじめてエントリー。

ハーフマラソンを走ってきました。

千葉科学大学をスタート。犬吠埼、九十九里浜の絶景を見ながらの素晴らしいコース。

海岸線の強風に悩まされましたが、1時間27分55秒で何とか目標の1時間30分を切りました。

年代別7位。表彰台まであと一人届かず悔しいー!!!

でも、炭焼きサンマは絶品で、塩分の減った疲れた体を癒してくれました。

ゴール後はものまねタレントM貴史さんと握手!思い出の大会となりました。

来年こそ表彰台、そしてサンマのつかみ取りに挑戦したいと思います!

佐藤

11月のランニング教室

11月10日土曜日 今月もランニング教室無事終了!

9月は雨天中止、10月も雨天で40分で終了。今月は。。。また途中から雨が降り出し、またか~!と思いましたが10分の雨宿りで雨雲が通り過ぎ、すべてのメニューをこなすことができました。

前半はフォーム練習の基礎。

後半は各人のフォームアドバイス。そして保土ヶ谷公園に出かけて楽しく軽いジョギング。2月に行われる「かるがもファミリーマラソン」の下見を行いました。

このランニング教室、天王町整体院時代から初めて早3年?

いつも参加いただいている皆さん、本当にありがとうございます!

一人でも多くのランニング好きが増えるよう、これからも頑張りたいと思います。

来月は15日土曜日。18時~

今年最後の教室となるので、クリスマスランもかねてMM21までゆっくりランニングを企画しています。

ご興味ある方はお気軽に参加してください!

参加ご希望の方はメールにてご連絡お願いいたします。

info@shun-seitai.com

佐藤俊一

 
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