3月ランニング教室

3月のランニング教室は、9日(土)に保土ヶ谷公園で行いました。

昨秋から雨や雪で中止が続きましたが、ようやくまともなフォーム練習ができました。

いつもの基本練習に加え、体幹トレーニング、膝の開きを補正するドリル練習。

そして女性からの希望があったのでヒップアップトレーニングも実施。あっという間の90分でした。

 

次回の教室は4月13日(土)18時~を予定しています。

初心者大歓迎です。無料ですのでどなたでもお気軽にご参加ください!

参加希望の方はシュン整体院の佐藤までご連絡ください。℡045-331-0333

鹿児島マラソンを走りました!

3月3日(日)。遥々と鹿児島まで遠征。

第四回かごしまマラソンのフルを走ってきました。

天気予報では前日から本降りの雨でしたが、奇跡的に走っている時間だけは曇りでした!

コースは最初の5キロくらいは市内を回り、その後は桜島を見ながら海岸線をひた走る絶景のコース。

エイドも鹿児島のお菓子など選り取り見取り、沿道の応援も多く、漁船からもマイクで応援!まさにご接待の最高のおもてなし大会です。

記録の方は・・・

30キロ手前から腰痛がひどくなりだいぶ歩いてしまい、3時間58分もかかってしまいました・・・

自分のメンテナンスをしないとダメですね。

 

鹿児島は食べ物が美味しかった!また参加したい大会です。

 

佐藤

 

かるがもファミリーマラソン

2月17日(日)、保土ヶ谷区主催の「かるがもファミリーマラソン大会」に参加しました。

今年は初めて保土ヶ谷公園で開催されました。

10キロを走りましたが、アップダウンの連続。周回コースを4周回る厳しいコースでした。

当店のお客様も大勢参加され、女子では20代と50代の部で見事入賞!

私も辛うじて50代の部で5位ギリギリで表彰台に立てましたが、昨年より90秒も遅く、なんとも不完全燃焼な走りで面目ありません!

来年はもっとコンディションを整えて3位以内を目指したいと思います。

臨時休業のお知らせ

都合により3月2日(土)~4日(月)は臨時休業とさせていただきます。

5日(火)から通常通り営業。6日(水)は定休日ですが、朝9時より振替営業いたします。

ご予約お待ちしております!

 

ご予約は 045-331-0333

info@shun-seitai.com

本日の営業時間

2月17日(日)は、かるがもファミリーマラソン大会のため、14時~営業いたします。

ご不便おかけし申し訳ございません。

 

ご予約は

045-331-0333

お電話お待ちしております。

今週のお休み

毎週第二火曜日はお休みさせていただきます。

2月13日(水)は朝9時から営業いたします。

 

ご予約は 045-331-0333

お電話お待ちしております。

2月のランニング教室

2月のランニング教室は本日を予定しておりましたが、雪のため中止といたします。

先月の続き天候不順のため中止で残念ですが、またよろしくお願いいたします。

3月は9日(土曜日)18時~を予定していますので、大勢のご参加お待ちしております!

 

佐藤

臨時休業のお知らせ

2月3日(日)は神奈川マラソンのため臨時休業いたします。

2月4日(月)は9時から平常営業です。

お電話お待ちしております。

ご予約は 045-331-0333

 

1月ランニング教室

今月のランニング教室は「銭湯&ラン+新年会」の企画でしたが、あいにく雨天により新年会のみとなりました!

一部の方を除いて、ほとんどランニング初心者ばかりのメンバーでしたが、同じ趣味というのはいいですね。いつもの教室より盛り上がり、気づいたら3時間経っていました。

お店は、東白楽のベトナム料理店「ハノイ」さんでしたが、ヘルシーで上品な料理。接客もほんとに丁寧。料理は大変美味しかったです♪

練習ばかりではなく、こういう飲み会もたまにはいいですね。楽しかったです。

来月は2月9日土曜日の予定。

お気軽にご参加ください!

佐藤

1月の臨時休業

1月26日土曜日は、旭区のイベントでズーラシア駅伝に参加しますので臨時休業いたします。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

また、29日火曜日はセミナーのため午前の受付のみとさせていただきます。

 

 
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